每天投资两个半小时的打坐，有上千年之久的功效。

每天投资两个半小时的打坐，有上千年之久的功效。因为当你们打坐进入永恒时，时间停止了。这不只是两个半小时，而是百千万亿年的进化和发展。

你们进入了不同的时空，就是这样子，你们重新充电之后，回来就跟新的一样，所以你们不需要轮回到下一个人生才能让自己更新或还回自己的本来面目。

每次两个半小时的投资，不要认为它只是两个半小时，也不要认为它太多了；你投入的每一分钟就代表了一个辈子，因为在永恒里面，没有什么两个半小时，或是什么一分钟的，它是永恒的。打坐的6个神奇作用：

1、若人静坐一须臾， 胜造恒沙七宝塔

2、长期打坐，可以令身体大病小病都好起来。

3、经脉流畅，身躯柔软如婴儿，打通任督二脉时，身体就健康无病了。

4、可以令肌肤晶莹剔透，如玉石一般温润。

5、气场强大。人和人的差别就在于禅定功夫。禅定好的人，通常做决策层。

6、打坐20分钟，可以少睡一个小时。打坐入定5分钟，等于优质睡眠八小时。

所以给位修行人，要证道，证三昧，具备真功夫，必须打坐。