标题：宗性法师：什么是真正的生存之道？ 内容： 宗性法师：什么是真正的生存之道？ 生存之道之前我们讲到生存是一种本能，是一种良好的愿望，它与生态是有密切关联的。 如今，生存与生态已经形成了对立，矛盾也已经非常明显。 这些矛盾会让我们感受到很多的不良后果。 那么，我们应该怎么生存呢? 我给诸位开了个药方——“生存之道”。 尊重自然第一个生存之道：尊重自然。 其实中国的古人早就这么向往了。 大家读过陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”吗? 还有古人写的“清水出芙蓉，天然去雕饰”。 这些是文人搞的，乡下人也有自己的说法，例如：“好吃不过茶泡饭，好看不过素打扮。 ”不过，我不太同意后一句。 我把它改了一下，“好看不如不打扮”。 什么叫“素打扮”? 可能女同胞最有发言权。 现在的女同胞，每天至少打扮半个小时。 耳朵上、鼻子上、脑袋上，统统要打扮。 我搞不明白，耳朵明明好好的，干嘛要去穿个洞;鼻子本来长得鼓鼓的，挺好看，偏要去点个装饰;头发本来乌黑乌黑的，偏要染成黄色，就像黄鼠狼的毛一样。 从佛法的立场讲，真正的生存之道，就是尊重自然。 这才叫适者生存。 自然是什么样，就是什么样，不要刻意。 一旦有刻意，就会打破它的平衡。 人类的生存之道大家去过农村没有? 那里的风景好不好? 田里自然生长的蔬菜都是绿色食品，纯天然的。 你看农村一片绿色的环境，哪里需要去氧吧? 那里本来就是天然的氧吧! 如果人到了为吸一口新鲜空气，都要去氧吧的时候，还真是一种悲哀。 还有森林。 想去玩吗? 那里空气也好，会让你感觉非常惬意。 因此，人应该更尊重自然一点。 我们不尊重自然，就会破坏自然。 破坏自然的后果，就是生存环境失衡，最后我们人类的生存也会受到威胁。 保持本能第二个生存之道：保持本能。 保持本能有两个方面：保持身体的本能和保持心理的本能。 关于身体的本能。 现在的人，比历史上任何一个时期的人都容易疲倦。 今天我们吃得好不好? 好。 维生素A、B、C、D、E，还要加上补铁的、补锌的、补铜的、补钙的，一大堆。 可补了那么多东西进去，效果究竟怎么样呢? 看看那些在乡下劳动的人，什么营养品和保健品都没吃，却比我们健康得多。 今天人吃得营养，注重保健，但很多人却处于亚健康状态。 长得胖的，胖得浮肿;长得瘦的，瘦得像根筷子。 这些都不正常。 一旦运动起来，刚跑三步路，就呼吸系统告急了。 扛东西，扛不起十斤重。 稍微重了点就叫唤：“哎呦，好重哦! ”补充的营养到哪儿去了? 缺乏体能锻炼。 所以，人要保持适当的体能。 最近流行几句话，我还比较推崇：“吃饭要吃素，穿衣要穿布。 出门要走路，当官要当副。 ”前面三句我都赞同，后面一句不赞同。 前三句，就是刚才讲的“尊重自然、保持本能”。 为什么“吃饭要吃素”呢? 吃素，绿色食品多一点。 吃蔬菜的危险性，要比吃肉的危险性小得多。 为什么“穿衣要穿布”呢? 化纤、尼龙里面添加的东西太多了，不自然。 “出门要走路”，就是现在讲的“保持体能”。 我很主张每年给自己规定些时间去爬山、走路和劳动。 你们的家里有没有保姆? 建议大家多劳动，不要什么事情都让别人替你代劳。 家里有个保姆，帮你干了活，是能让你觉得不累，但也让你养成了懒惰的习性，到最后会丧失你的体能。 我平时就有散步的习惯，有空就使劲走。 以前在北京上学的时候，佛学院附近有个陶然亭公园。 我每天晚饭后，一定会坚持步行到那里，然后在公园里转一圈。 这样往返大概有十里路。 今天人走路的样子，让人感觉很危险。 看看年轻人走路的姿势，晃过来、晃过去，就像要散架的房子一样，让人感觉揪心。 为什么会这样? 就是因为把很多体能丧失掉了。 在这样的状态下，能背得起煤矿工人背的一筐煤吗? 能挑得起农民挑的担子吗? 很难做到。 所以，必要的劳动是需要的。 还有，要保持心理的本能。 我们心理的本能是什么? 送你一句话：离妄想的状态。 这就是心理的本能，也就是禅宗讲的“本地风光”。 说要离妄想，能离得了吗? 今天的人，一坐下来就妄想纷飞。 想天上、想地下，想中国、想外国，想地球上的、想地球外的。 什么都在想。 为什么现代人容易疲惫? 容易心力憔悴? 就是因为妄想太多，消耗了心能。 人的心理能量原本是很大的，但是你给心理世界带来许多负担，压得它喘不过气来。 因此，我曾经做过一个讲座，叫“打开心灵的枷锁”，就是要还你心灵的本来面目。 但是今天这个世界，时时处处都在让我们打妄想。 你们学过哲学吧? 哲学让你干什么? 要有逻辑。 什么叫逻辑? 逻辑就是让你打妄想，让你不停地想。 所以，哲学家都是妄想家。 你们去看大哲学家的传记，他们大多都是疯疯癫癫的。 为什么呢? 他处在妄想的状态。 你们有没有觉得，人想得太多容易衰老? 有一天，我在路上遇见一个朋友。 他本来是黄种人，但当时怎么看都像非洲人。 脸上黑黑的，眼睛凹进去，脑袋也耷拉着，身体状态非常差。 他给人的第一印象，就是精神状态不好。 我们看到这种精神状态后，往往第一反应是什么? 会问：“最近你在想什么呢? 精神状态怎么不好? ”对方一般会回答：“最近事情太多了，搞得我焦头烂额的! ”所以，想得太多、妄想太多，就会让你的生理机能透支。 因此，妄想多的人、思考多的人头发容易白，眼睛容易花，脸上容易长皱纹，会面目憔悴。 但是，你是用心在想，又没有用体力想，为什么会这么憔悴呢? 原因在哪儿? 体有体能，心有心力。 就是说，你无谓地耗费了你的心理能量。 心理的本能是什么? 远离妄想、远离逻辑、远离角度，这才是心本来应有的状态。 一旦有了角度，你能够看得全面吗? 比如我手里拿的这只杯子。 今天人习惯于选个角度去认识它。 选哪个角度呢? 不是上面，就是下面;不是左边，就是右边;不是前面，就是后面。 如果从我所在的角度看过去，能看到杯子的背面吗? 不能。 今天搞科学的说：“要找准角度。 ”我就反对。 我认为看问题不应该有角度。 因为有了角度，就片面。 还有，看问题不能有套路。 有套路，就不能把握整体，无法掌控全局。 保持心理的本能，就是要抛弃角度，抛弃套路，回归到内心的真实状态。 只有这样，你才能够全面地把握事物，才能够整体联动，才不会顾此失彼。 所以，佛就告诉大家，不要左边不要右边，不要前面不要后面。 那是什么境界啊? 是全面思维的境界。 我今天倡导一个观念：保护你内心的心理能源。 只有这样，你才能保持旺盛的生命力，才能够生存得更有意义。 发布时间：2026-03-31 10:10:04 来源：地藏论坛 链接：https://www.mjzj.net/bskk/9303.html