标题：一日禅：好情绪就是最好的养生

内容：
养生学理论认为，愤怒伤肝，恐惧伤肾，好乐伤心，忧患伤肺。

即，容易发怒、容易发脾气或脾气不好的人，便是肝气不平和的现象。

容易害怕，胆小怕事，便是肾气不平和。

嗜好过分，特别如饮食、男女方面过分，可使心脏有问题。

多愁善感，或遇家庭问题，其他等等事故，心多忧患，便由肺气不平和开始，影响内脏健康。

发布时间：2026-01-27 11:00:34
来源：地藏论坛
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